Vegane Bolognese

Hauptspeise
  • Portionen4Portionen
  • Kochzeit30Min.
  • Gesamt30Min.

Zubereitung

Das Granulat in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser übergießen, gerade so viel, dass das Granulat bedeckt ist, und etwa 5-10 Minuten beiseitestellen.


In der Zwischenzeit die Zwiebel und die Knoblauchzehen kleinhacken. In einer Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch 1-2 Minuten anbraten, dann das Sojagranulat hinzufügen und 2-3 Minuten braten.


Alle übrigen Zutaten zugeben, gut umrühren und 10-15 Minuten köcheln lassen. Und fertig ist eure Vegane Bolognese!

Quellenangaben

Manuela Torres

Mitmachen

Werde Teil der Bewegung

Newsletter

Neuigkeiten rund um pflanzliche Ernährung, köstliche Rezeptideen und aktuelle Eventtipps.

Magazin bestellen

Bestelle gratis und unverbindlich ein Probeexemplar unseres Magazins.

Unterstützen

Werde Unterstützer:in der Veganen Gesellschaft Österreich.

Spenden

Ich möchte helfen! Mit deiner Spende bewirkst du Großes.